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Lundi : Fermé
Mardi : 18h / 22h
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Vendredi : 14h / 23h
Samedi : 10h / 23h
Dimanche : 10h / 18h

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Sport Santé Bien-être

Les bienfaits du trampoline pour la santé :
10 minutes d’activité sur un trampoline est meilleure que 30 minutes de course et c’est selon une étude réalisée par la Nasa en 1979. Cette activité est idéale pour garder votre cœur en grande forme et brûler des calories, elle peut également aider à réduire le risque de décalcification osseuses, les toiles de trampoline absorbe la majorité de l’impact, de sorte que les os et les articulations sont protégés des impacts. Elle améliore la posture et la santé musculaire générale, elle est également idéal pour la santé mentale, car vous libérez des endorphines qui peuvent vous aider à vous sentir mieux et lutter contre le stress et l’anxiété.
Sauter sur un trampoline stimule le système de drainage lymphatique fluide, contribuant à éliminer les toxines, les protéines résiduelles, les bactéries, les virus et autres déchets cellulaires de votre organisme. L’accélération, la décélération et la gravité associées au trampoline offrent les conditions idéales pour le nettoyage des cellules du corps. La stimulation cellulaire augmente, ce qui permet d’éliminer les déchets des cellules.
«Mr Albert E. Carter / The new miracles of rebound exercise»

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